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拼多多解除绑定手机号的步骤如下。

1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。

2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。

3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。

4、在弹出的页面里，点击“更换绑定”或“解绑手机号”。

5、根据提示进行身份验证，验证完成后即可解绑原来的手机号，验证方式可能是输入验证码，也可能是通过原手机号接收验证码进行验证。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，在进行解绑操作时，确保账户安全，避免造成不必要的损失。